Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2022
|
80,7 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2719 kcal
|
Líp: 98,46g | Prot: 229,79g | Carbs : 223,24g.
Pequeno Almoço: Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Oldenburger Сыр Лёгкий 30%, Яичный Белок, Яйцо Куриное, Куриное Филе. Almoço: Обед 14.09.22 Греча и Капуста, Салат Любимый Ванёк, Куриное Филе. Jantar: Мираторг Клубника, Банановый Кекс Ванёк, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Snacks/Outros: ВкусВилл Мороженое Соленая Карамель с Орехом Пекан, Петрохолод Мороженое Черная Смородина, Snickers Сникерс, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Банан. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chudesax
|