Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2022
|
97,6 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 22,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1700 kcal
|
Líp: 90,32g | Prot: 109,04g | Carbs : 113,11g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Хлеб Насущный Круассан Миндальный Французский, Инди Лайт Ветчина Кампана из Бедра Индейки, Огурец (с Кожурой), Агрокомплекс Молоко 3,2%. Almoço: Кухня на Районе Булочка Баварская, Кухня на Районе Куриный Бульон с Лапшой и Мясом. Jantar: ВкусВилл Моцарелла Перлини , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петелинка Тушка Цыплёнка Бройлера. Snacks/Outros: Финик, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Домик в деревне Молоко 2,5%. mais...
|
A Perder 9,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zinaidik
|