Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2014
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96,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 24,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2065 kcal
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Líp: 59,02g | Prot: 84,22g | Carbs : 226,93g.
Pequeno Almoço: Nectarines, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Kirkland Signature Walnuts, Ghirardelli Intense Dark Toffee Interlude, Pineapple, Strawberries, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (Container). Almoço: Potato French Fries, Chicken Gyro Sandwich. Jantar: Azteca Chicken Fajita Burrito. Snacks/Outros: McDonald's Chocolate Chip Cookie. mais...
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2548 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jothika
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