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Vacaciones de primavera :( A volver a empezar...
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100 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 20 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1886 kcal
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Líp: 79,74g | Prot: 107,46g | Carbs : 183,11g.
Pequeno Almoço: CasanCrem CasanCrem Light, Riera Tostadas Integrales, Café Cortado, Ensalada de Frutas. Almoço: La Paulina Queso Danbo, Paladini Jamón Cocido, Costumbres Argentinas Pan Multicereal, Milanesa de Pollo, Mayonesa. Jantar: Pan Blanco, La Serenísima Queso Rallado, Ravioles con Salsa de Tomate. mais...
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3381 kcal
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Exercício:
Musculação - 10 minutos, Assistir TV - 4 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 50 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Wolf360
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