Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2022
|
140,7 kg
Perdidos até agora: 20,8 kg .
Ainda faltam: 60,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1488 kcal
|
Líp: 58,41g | Prot: 148,58g | Carbs : 69,24g.
Pequeno Almoço: Мясновъ Творог 5%, Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир . Almoço: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Chikalab Chikabar Coconut. Jantar: Zero Соус 1000 Островов , Руккола, Лосось, Мясновъ Моцарелла Классическая , Помидоры. Snacks/Outros: Перекресток Инжир Свежий, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Лосось, Мясновъ Паштет Фермерский из Говяжьей Печени, Мистраль Хлебцы с Красным Булгуром и Базиликом . mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kerrmasha
|