Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2022
|
81,3 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2955 kcal
|
Líp: 135,88g | Prot: 175,71g | Carbs : 249,31g.
Pequeno Almoço: МарС Марс, Салат Любимый Ванёк, Яичный Желток, Яичный Белок, Куриное Филе, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Махеевъ Горчица Зернистая. Almoço: Махеевъ Горчица Зернистая, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Пискаревский Сметана 15%, Ермолино Пельмени Ермолинские, Бодрая Корова Мороженое Пломбир с Ароматом Фисташки. Snacks/Outros: Заповедные Продукты Карпаччо. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chudesax
|