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Giovedì 22 settembre 2022
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70,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2324 kcal
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Líp: 76,43g | Prot: 132,50g | Carbs : 274,06g.
Pequeno Almoço: Crownfield Fiocchi d'avena, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Latteria Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Pesca. Almoço: Cheesecake, Bennet Sugo ai Frutti di Mare, Fregola. Jantar: Le Specialità di Beppe Zucca Surgelata, Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Pane di Segale, Cetriolo (senza Buccia). Snacks/Outros: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate, Pane all'uvetta, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de L'Ispanico
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