Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2022
|
74,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1240 kcal
|
Líp: 49,36g | Prot: 77,53g | Carbs : 106,73g.
Pequeno Almoço: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Sun Emotions Вишня Сушеная, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, 4Life Финские Овсяные Отруби, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Almoço: ВкусВилл Сыр Пармезан Крошка, ВкусВилл Тунец Филе в Оливковом Масле, ВкусВилл Сливки 15%, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное, Помидоры, Grand di Pasta Фарфалле. Snacks/Outros: Healthy Food Сыр Хрустящий Запечённый, Eco Vida Нут Жареный в Соусе Сырный Начос, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Healthy Food Сыр Хрустящий Запечённый. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lasunka1
|