Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2022
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122,7 kg
Perdidos até agora: 50,2 kg .
Ainda faltam: 122,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1950 kcal
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Líp: 82,75g | Prot: 54,42g | Carbs : 307,15g.
Pequeno Almoço: Oreo Golden, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Sweet'N Low Sweet'n Low, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup. Almoço: Martin's Sandwich Potato Rolls, Borden White American Cheese Singles, Taylor Pork Roll, Fried Egg . Jantar: Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Hillshire Farm Lite Polska Kielbasa, Poppy's Potato & Onion Pierogies. Snacks/Outros: Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Marble Cake with Icing. mais...
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4990 kcal
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Exercício:
Compras de Supermercado - 1 hora, Conduzir - 30 minutos, Dormir - 8 horas e 55 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 20 minutos, Assistir TV - 9 horas, Leitura - 2 horas, Cozinhar - 45 minutos, Trabalho de Escritório - 30 minutos. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de gzink5
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