Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2022
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53,9 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1283 kcal
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Líp: 45,08g | Prot: 95,46g | Carbs : 123,42g.
Pequeno Almoço: Bonpreu Leche Semidesnatada Calcio, Naturpan Pan de Proteinas. Almoço: Nectarinas, Lidl Hamburguesa de Ternera Premium, Queso Parmesano (Duro), Hacendado Leche Evaporada , Uvas Pasas (sin Semillas), Piñones, Espinacas. Jantar: Zanuy Wraps Mediterranean, Pimiento Rojo, Calabacín, Cebollas, Berenjena, Heura Bocados Mediterráneos. Snacks/Outros: Oatly Leche de Avena, Gullón Galletas Zero sin Azucares , Bonpreu Leche Semidesnatada Calcio. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de GemmaFer
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