Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2014
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97,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 25,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2682 kcal
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Líp: 138,01g | Prot: 104,79g | Carbs : 266,33g.
Pequeno Almoço: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Blackberries , Strawberries , Pineapple , Ghirardelli Intense Dark Toffee Interlude, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (Container), Kirkland Signature Walnuts. Almoço: Champps Waffle Fries, Perdue Grilled Chicken Breast Strips, KFC Crispy Chicken Strips (2). Jantar: Red Lobster Chocolate Wave, Red Lobster New England Clam Chowder (Bowl), Red Lobster Cheddar Bay Biscuit, Red Lobster Fried Shrimp. Snacks/Outros: Hot Chocolate Cocoa (Made with Whole Milk), Safeway Frosted Sugar Cookie. mais...
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2618 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jothika
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