Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2022
|
108,8 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 48,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1535 kcal
|
Líp: 53,61g | Prot: 95,27g | Carbs : 167,14g.
Pequeno Almoço: Kuhne Цезарь Соус Салатный с Сыром и Чесноком, Куриное Филе на Пару, Помидоры Черри, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Зеленый Листовой Салат, Кофе, J7 Апельсиновый Сок, Омлет с Молоком. Almoço: Sen Soy Фунчоза под Китайским Устричным Соусом с Грибами Шиитаке. Jantar: Barilla Спагетти Отварные, Авокадо Авокадо, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Пермская Кондитерская Фабрика Конфеты Космос, Кубанский Молочник Творог 5%, Магнит Персик, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ajrinababy
|