Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2022
|
71,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1295 kcal
|
Líp: 63,36g | Prot: 53,97g | Carbs : 113,75g.
Pequeno Almoço: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Sun Emotions Вишня Сушеная, Bionova Гранола Ягодная, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Almoço: ВкусВилл Сыр Пармезан Крошка, ВкусВилл Сметана 15%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриная Котлета с Капустой, ВкусВилл Крупа Гречневая Ядрица. Jantar: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Snaq Fabriq Milky Chocolate + Cashews. Snacks/Outros: ВкусВилл Сало. mais...
|
A Perder 5,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lasunka1
|