Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2014
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87,9 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1503 kcal
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Líp: 59,26g | Prot: 64,58g | Carbs : 189,05g.
Pequeno Almoço: Bruschetta, Franz Macaroons Cookies, Cheddar Cheese, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Mission Foods Flour Tortillas Soft Taco Size, Plain Crepe. mais...
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2283 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de popatop75
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