Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2014
|
97,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 25,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1312 kcal
|
Líp: 56,20g | Prot: 49,46g | Carbs : 155,32g.
Pequeno Almoço: Oscar Mayer Hardwood Smoked Turkey Franks, Egg, Grape Tomatoes, Kirkland Signature Organic Orange Juice, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids) , Oroweat 100% Whole Wheat Bread, Canola Vegetable Oil . Almoço: McDonald's Chocolate Chip Cookie. Snacks/Outros: Darigold Creamy Fat Free Milk, Nesquik 25% Less Sugar Chocolate Powder. mais...
|
|
2421 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jothika
|