Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2022
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54,5 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1338 kcal
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Líp: 57,72g | Prot: 78,47g | Carbs : 130,32g.
Pequeno Almoço: Bonpreu Leche Semidesnatada Calcio, Magdalena. Almoço: Hacendado Chocolate Negro 85%, Bonpreu Leche Semidesnatada Calcio, Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza, Pechuga de Pollo, Hacendado Picatostes Tostados, Queso, Lechuga. Jantar: Uva, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Aceite de Oliva Extra Virgen, Boniato, Brócoli. Snacks/Outros: Leche (Leche Entera), Manzana, Granja Armengol Yogur Natural. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de GemmaFer
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