Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2022
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66,2 kg
Perdidos até agora: 18,8 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1623 kcal
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Líp: 37,25g | Prot: 104,36g | Carbs : 192,80g.
Pequeno Almoço: Cashewpähkinät, Korpela Suussa Sulava Paahtokinkku, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Rahka, Pakkasmarja Mustikka, Majoneesi, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Hirvelän Kaura Kuitunen. Almoço: Pirkka Kanan Fileepihvi Maustamaton, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Njie Propud Chocolate, Uunijuurekset, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kaalisalaatti. Jantar: Valkoviini, Sushi. Snacks/Outros: Voileipäkakku, Snickers Snickers Protein. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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 Comentários
Sulla on ihan huikee tahti 💪
30 set 22 por membro: heepoxx
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Tahti menee eestaas! Viimeks oli vastaava nousu 🤦♀️
30 set 22 por membro: nse4
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Histórico de Peso de nse4
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