Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2014
|
61,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
|
|
1754 kcal
|
Líp: 66,75g | Prot: 151,57g | Carbs : 136,77g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 0,5%, Oltermanni Сыр 17%, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Биоритм Облепиха ( Сублимированная Сушка), Простоквашино Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Хлеб, Ашан Сыр Российский. Almoço: Рис Вареный, Курица Вареная. Jantar: Сметана, Жареная Говядина (Только Постное). Snacks/Outros: Ашан Кокосовая Стружка, Голицин Шоколад Молочный с Дробленым Орехом на Фруктозе, Мак, Простоквашино Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Ананасовый Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Творог 2%. mais...
|
|
1719 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Estar Sentado - 2 horas, Dormir - 10 horas, Descansar - 10 horas. mais...
|
A Ganhar 5,3 kg por Semana
|
 Comentários
Как полазала по лесу? Смотрю полторашку нагуляла))
13 out 14 por membro: Coupe de Grace
|
Ахаха спалил)) нормально поползала, аж 11.Завтра будет меньше, надо взвешиваться, а потом завтракать)
13 out 14 por membro: Katariq
|
хехе... в последнее время уже поднося ложку ко рту, вспоминаю про то что взвеситься забыл))
13 out 14 por membro: Coupe de Grace
|
Я не дома завтракала, там не весов)
13 out 14 por membro: Katariq
|
О как!)))) Надеюсь отлично провела время ;-)
13 out 14 por membro: Coupe de Grace
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Katariq
|