Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2022
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73,7 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1030 kcal
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Líp: 21,40g | Prot: 82,52g | Carbs : 127,22g.
Pequeno Almoço: Vivo Avena y Quinoa, Colun Yoghurt Batido Light Frutilla, Mildred Tea Té, Huevo Cocido. Café da Manhã: Manzana Verde. Almoço: Rabanito, Papa Asada (sin Grasa Añadida en la Cocina), Lechuga, Betarraga, Banquete Arroz Grano Largo Ancho, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Lanche: Naranjas. Antes do Jantar: Super Cerdo Pulpa de Cerdo, Habas. Jantar: Huevo Cocido, Pepino (Pelado), Betarraga, Rabanito, Lechuga. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de glenipc
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