Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2022
|
138,9 kg
Perdidos até agora: 22,6 kg .
Ainda faltam: 58,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2615 kcal
|
Líp: 57,82g | Prot: 224,02g | Carbs : 178,58g.
Pequeno Almoço: Hochland Сыр Плавленый Чеддер, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Виноград, Bombbar Topping Карамель, Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир , Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Café da Manhã: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). Almoço: SPAR Оладьи из Цветной Капусты и Брокколи, SPAR Курочка Прованс. Lanche: Арбуз, Княгинино Молоко Отборное. Jantar: Креветки, Просекко. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kerrmasha
|