|
❗ триггер
Я возвращаюсь к подсчёту калорий в ФС. Три месяца назад меня занесло в какую то телеграмм группу, где говорилось, что нужно себя жестко ограничивать, а потом, что нужно вызывать рвоту, и так далее, там сидели девочки 12-14 лет, пытались дойти до смертного веса, и обзывали девушек чей ИМТ был выше 18 жирухами, извините, если кого то обидела. Ну короче говоря тебя подсаживали на РПП. И конечно, я ввязалась в это. Я ела на 500-800 калорий, но, когда были срывы они были намного сильнее, чем раньше. Я могла пихать в себя все, даже то что я не люблю, мне было мерзко, но я не могла остановиться. Потом дошло до голодовок на постоянной основе, до потери памяти. И, когда я решила выпить слабительное, мой организм не выдержал. Поднялась сильная температура (39.7), меня сильно морозило, забрали в больницу под капельницы. Эта ситуация меня припугнула, и я пыталась есть нормально, но постоянно переедала. Правда, вес сильно не набрался. Короче думаю, буду сидеть на 1200 кал как раньше, + спорт. Психика шатнулась сильно, к психологу ходила даже.
Сейчас нет никакой мотивации худеть, да и жить тоже. Нет смысла в этом, я сейчас пытаюсь найти себе увлечения, что бы с ума не сойти. У кого были расстройства пищевого поведения, что скажете? Как вылезли из этого болота? Лично я уже на грани суиц#да...
|
65,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1469 kcal
|
Líp: 105,20g | Prot: 57,64g | Carbs : 72,84g.
Pequeno Almoço: Зеленый Перец, Омлет с Молоком. Almoço: Чай с Сахаром, Сосиска в Тесте, Колбаса Докторская, Хлеб, Ферма Сливки 33%. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|