Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2014
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109,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 44,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1786 kcal
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Líp: 64,16g | Prot: 126,66g | Carbs : 174,18g.
Pequeno Almoço: Cream Puff, Whipped Cream (Pressurized). Almoço: Black Olives, Corn, Brown Rice, Beef. Jantar: Green Peas, Chicken or Turkey and Rice with Soy-Based Sauce (Mixture). mais...
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3049 kcal
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Exercício:
em Pé - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Alongar (Yoga) - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Scribess
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