Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2022
|
138,4 kg
Perdidos até agora: 23,1 kg .
Ainda faltam: 58,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1519 kcal
|
Líp: 67,73g | Prot: 136,49g | Carbs : 78,19g.
Pequeno Almoço: Zero Соус 1000 Островов , Кабачок, Mr. Djemius Zeronnaise Горчично-Медовый, Макфа Пшеничная Мука, Индилайт Голень Индейки Бескостная, Окское Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%. Café da Manhã: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). Almoço: Персики, Хлеб Черный, Мясновъ Сыр для Жарки Халуми, Помидоры. Jantar: Простоквашино Сметана 10%, Индилайт Голень Индейки Бескостная, Кабачок, Окское Яичный Белок. Ceia: Домик в деревне Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Bombbar Topping Карамель, Zero Сироп Молочный Шоколад. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kerrmasha
|