Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2022
|
138,8 kg
Perdidos até agora: 22,7 kg .
Ainda faltam: 58,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1533 kcal
|
Líp: 60,63g | Prot: 148,15g | Carbs : 67,59g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 0,5%, Bonduelle Икра из Баклажанов Запеченных на Гриле, Куриное Филе. Almoço: Кабачок, Mr. Djemius Zeronnaise Горчично-Медовый, Макфа Пшеничная Мука, Индилайт Голень Индейки Бескостная, Окское Яичный Белок. Lanche: Простоквашино Сметана 10%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Bombbar Topping Карамель. Jantar: Магнит Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kerrmasha
|