Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2022
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95,5 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg .
Ainda faltam: 13,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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397 kcal
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Líp: 10,16g | Prot: 12,34g | Carbs : 75,85g.
Pequeno Almoço: Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Quaker Simply Granola Oats, Honey & Almonds, Kroger Lactose Free 2% Reduced Fat Milk, Blueberries, Strawberries, Coffee. mais...
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A Perder 5,7 kg por Semana
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 Comentários
Four pounds down in 2 days! That's a u-turn -- excellent work, John!👍🏻
04 out 22 por membro: JustBananas
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04 out 22 por membro: -MorticiaAddams
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Histórico de Peso de JohnZerne
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