Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2022
|
72,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1471 kcal
|
Líp: 74,10g | Prot: 79,13g | Carbs : 109,74g.
Pequeno Almoço: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Prisma Томат Розовый, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Житный Хлеб. Jantar: Snaq Fabriq Milky Chocolate + Cashews, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Snacks/Outros: ВкусВилл Зерно Кукурузы для Попкорна, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Good Food Вишня Сушеная, ВкусВилл Сметана 15%, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. mais...
|
A Ganhar 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lasunka1
|