Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2022
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56,2 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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955 kcal
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Líp: 47,86g | Prot: 50,81g | Carbs : 84,77g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо, Pinar Сыр Творожный Labne, Сыр Гауда, Хлеб с Отрубями, Квашеная Капуста, Мистер Хе Морковча, Соленые Огурцы с Укропом. Jantar: Kaija Лосось Натуральный, Соленые Огурцы с Укропом, Квашеная Капуста, Мистер Хе Морковча, Хлеб с Отрубями. Snacks/Outros: Ironman Protein Bar Chocolate, Ritter Sport Шоколад с Марципаном. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nika9797
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