Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2022
|
138,7 kg
Perdidos até agora: 22,8 kg .
Ainda faltam: 58,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1676 kcal
|
Líp: 60,23g | Prot: 129,12g | Carbs : 146,72g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 0,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Икра из Баклажанов Запеченных на Гриле, Polar Палтус Филе Порционное, Увелка Кускус. Lanche: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Голубика, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Икра из Баклажанов Запеченных на Гриле, Polar Палтус Филе Порционное, Увелка Кускус. Jantar: Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком, Арбуз, Сервелат. Ceia: Zero Джем Клубничный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kerrmasha
|