Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2014
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71,5 kg
Perdidos até agora: 2,0 kg .
Ainda faltam: 13,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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641 kcal
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Líp: 32,16g | Prot: 58,93g | Carbs : 31,33g.
Almoço: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Mahi Mahi, Summer Squash. Jantar: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Mixed Salad Greens. Snacks/Outros: Ambrosia Apple. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de freetime
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