Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2022
|
82,3 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1840 kcal
|
Líp: 34,21g | Prot: 144,35g | Carbs : 242,90g.
Pequeno Almoço: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Green Ray Кукуруза, Куриное Филе, Яичный Желток, Яичный Белок, Большая Кружка Молоко 2,5%. Jantar: Салат Любимый Ванёк, Куриное Филе, Картофельное Пюре на Воде, Суп Гороховый Ванёк. Snacks/Outros: Инмарко Мороженое Экзо Драгонфрукт и Гуанабана, Нектарин, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chudesax
|