Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2022
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54,3 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1450 kcal
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Líp: 36,59g | Prot: 97,69g | Carbs : 185,43g.
Pequeno Almoço: Bonpreu Leche Semidesnatada Calcio, Santiveri Pan Integral Tostado Dextrin con Semillas de Lino, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas. Almoço: Higos, Pechuga de Pavo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Setas de Ostra, Champiñones, Maggi Puré de Patatas. Jantar: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Plátano, Bacalao, Patatas Cocidas. Snacks/Outros: Bonpreu Beguda de Civada Eco, Santiveri Pan Integral Tostado Dextrin con Semillas de Lino, Bocadelia Atún, Bonpreu Leche Semidesnatada Calcio. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de GemmaFer
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