Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2022
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76 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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893 kcal
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Líp: 26,27g | Prot: 73,62g | Carbs : 93,38g.
Pequeno Almoço: Bimbo Rap10, Clara de Ovo, Goma para Tapioca, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo. Almoço: Whey Isolado Morango, Banana. Jantar: Legumes Cozidos, Legumes Refogados, Peito de Frango. Snacks/Outros: Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero . mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mirela Lorenco
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