Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2014
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97,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 25,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1904 kcal
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Líp: 99,67g | Prot: 78,33g | Carbs : 180,89g.
Pequeno Almoço: Extra Virgin Olive Oil, Oroweat Healthfull 10 Grain Bread, Oscar Mayer Hardwood Smoked Turkey Franks, Egg, Darigold Creamy Fat Free Milk, Grape Tomatoes. Almoço: El Pollo Loco Grilled Chicken Nachos. Jantar: Ghirardelli Intense Dark Toffee Interlude. Snacks/Outros: McDonald's Chocolate Chip Cookie, Fiber One Protein Bars - Coconut Almond. mais...
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2614 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jothika
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