Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2022
|
77,4 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
848 kcal
|
Líp: 43,69g | Prot: 40,07g | Carbs : 75,05g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Бабушкина Крынка Масло Сливочное 82,5%, Перловая Каша. Almoço: Полоцкие Хлебцы с Ароматом Сыра, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Сладкий Красный Перец, Скумбрия Запеченная. Snacks/Outros: Кофе (из Молотых Зерен), Bonfesto Cream Cheese Сливочный , Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Сыром, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%. mais...
|
A Perder 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ludka-nezabudka
|