Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2014
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92,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1413 kcal
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Líp: 55,02g | Prot: 55,03g | Carbs : 187,07g.
Pequeno Almoço: Coffee with Cream and Sugar, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Kellogg's Mini-Wheats Maple Flavour, Milk (Nonfat). Almoço: Coffee with Cream and Sugar, Stuffed Cabbage Rolls with Beef and Rice. Jantar: Hellmann's Light Mayonnaise, Avocados, Egg, Colemans Ciabatta Triangle Roll. Snacks/Outros: Becel Margarine, Oakrun Farm Bakery Plain English Muffin, Waterbridge Belgian Dark Chocolate. mais...
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2726 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de tmhiggins
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