Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2014
|
110,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 44,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1576 kcal
|
Líp: 64,58g | Prot: 78,02g | Carbs : 169,73g.
Pequeno Almoço: Pumpkin Bread. Almoço: Chicken Curry. Jantar: Jimmy John's #5 Vito. Snacks/Outros: Pumpkin Bread. mais...
|
|
3393 kcal
|
Exercício:
em Pé - 5 horas, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Alongar (Yoga) - 10 minutos, Descansar - 10 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Scribess
|