|
Eilisen tytön kanssa vietetyn herkkupäivän kilot vaanii varmasti vielä jossain suolenmutkassa, ei tästä näin vähällä voi selvitä. 😂
|
73,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
peso estável
|
 Comentários
Kyllä ne pitäisi jo näkyä siellä kiloissa, kun kuitenkin ovat kehon sisällä. 😊 Voipi olla että gramma määrällisesti et syönyt paljoa enempää verrattuna normi päivään. 😊 Ei muuta kuin jatkat normiarjella eteenpäin ja muistat juoda hyvin. 😁
16 out 22 por membro: Janskukka
|
Lisään nyt kuitenkin vielä, että itselläni oli reilu viikko sitten kolme päivää, kun söin huonommin (karkkeja, sipsiä jne.), koska oli sellaiset touhu päivät lapsen kanssa. ja paino putosi sillä viikolla yli 1kg, koska muuten keskityin hyvään juomiseen ja muina päivinä kun pystyin niin panostin ruuan laatuu. 😁😁 Eli ne herkkupäivät joskus tekee ihan hyvää keholle, kun sen ei tarvitse 24/7 olla "polttouuni" päällä. 😄
16 out 22 por membro: Janskukka
|
Ei ne herkuista tulevat kalorit sen painavampia oo kun normiruuasta eli voihan olla että olet saanut kokonaiskaloreita sitten kuitenkin kohtuudella. Mutta olen kyllä itekin huomannu ettei ne heti seuraavana päivänä vaa’alla näy. Mutta noi herkuttelut hyvässä seurassa kuuluu elämään ja niitä on opittava myös pitämään ja kantamaan seuraukset. Ei tää homma muuten sitä kuuluisaa loppu elämää kanna.
16 out 22 por membro: heepoxx
|
Sama täällä, että suklaat on vielä jossain suolen mutkassa 😂
16 out 22 por membro: tintsu76
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mimmaström
|