Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2022
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53,8 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1384 kcal
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Líp: 54,10g | Prot: 76,26g | Carbs : 141,52g.
Pequeno Almoço: Bonpreu Leche Semidesnatada Calcio, Alpen Muesli. Almoço: Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Oliva, Pepino (Pelado), Tomates Cherry, Hacendado Lentejas Cocidas. Jantar: Mangos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Eroski Jamón Cocido Extra, Bonpreu Havarti, Silueta Pan de Molde 8 Cereales. Snacks/Outros: Granja Armengol Iogurt Desnatat , Hacendado Anacardo Natural, Hacendado Fresas Enteras Congeladas, Leche (Leche Entera). mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de GemmaFer
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