Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2022
|
96,9 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 36,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1814 kcal
|
Líp: 65,60g | Prot: 92,38g | Carbs : 219,28g.
Pequeno Almoço: Капучино, Дивный Берег Сёмга Соленая , Огурец (с Кожурой), Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Помидоры, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Арбуз. Almoço: Пятерочка Лепешка Томаты с Базиликом, Чай с Сахаром, Сметана , Борщ с Курицей. Jantar: Куриное Филе Вареное, Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны с Маслом, Chupa Chups Melon & Cream, Перекресток Сельдь под Шубой. Snacks/Outros: Premier Of Taste Шоколад Темный с Клубничной Крошкой. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de YossiCoN
|