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Martedì 18 ottobre 2022
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70,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2582 kcal
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Líp: 69,77g | Prot: 151,83g | Carbs : 329,71g.
Pequeno Almoço: Caco Mela, Molino Rossetto Farina di Avena, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Crownfield Fiocchi d'avena. Almoço: Delizie del Sole Fagiolini Fini, Tre Mulini Cous Cous •, Petto di Pollo, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Olio Extra Vergine di Oliva. Jantar: Uva Bianca, Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Valeriana, Tre Mulini Pane di Segale. Snacks/Outros: Arance, Milbona Quark Magro, Tre Mulini Pane di Segale. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de L'Ispanico
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