|
Patat dus. 😐👍🏻
|
47,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1761 kcal
|
Líp: 61,20g | Prot: 69,04g | Carbs : 223,86g.
Pequeno Almoço: Crownfield Crunchy Muesli Multifruit, Linessa Yoghurt Drink Limoen, Tangerines (Mandarin Oranges), Jumbo Stevia Zoetstof, Aldi Walnoten Ongebrand, Milbona Greek Style Yoghurt 2%, Kruidvat Psyllium Vezels. Almoço: Linessa Yoghurt Drink Limoen, Banana, Lidl Bruin Brood Heel, AH Tapenade Tomaat Zongedroogd. Jantar: Boiled Egg, Harvest Basket Pommes Frites, Vita D'or Basis, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Jumbo Stevia Zoetstof, Milbona Yoghurt Griekse Stijl 2%, Kruidvat Psyllium Vezels, Kruidvat Hennepzaad, Jumbo Rundvlees Kroket. Snacks/Outros: Tangerines (Mandarin Oranges), Bolletje Oerknäck Meergranen, Chef Select & You Hummus Zongedroogde Tomaat, Aldi Multivitamine, Aldi Walnoten Ongebrand, Brekies Mueslireep Cranberries. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
 Comentários
hey ze hebben niet gezegd hoeveel 💪💪.
2 stukkies zijn ook patatjes. misschien een salade ofzo ernaast, of iets waar jij je prettig bij voelt.
23 out 22 por membro: smootylaatmaar
|
Ik heb zelf de belofte gemaakt dus ik bepaal ook zelf de hoeveelheid, lijkt me eerlijk genoeg. Ik heb alleen totaaaal geen zin meer in patat, echt gewoon niet. Ik eet vanavond nog liever kant en klare macaroni met ketchup (Op z’n zachtst gezegd niet echt mijn ding). Maar wie weet veranderen mijn gedachten vandaag nog ;D
23 out 22 por membro: supersquirrrel
|
Vind ik ook eerlijk genoeg.
Ik hoop voor je dat toch kunt genieten.
Eten moet geen straf lijken. Zoals nu " afvallen betekent dat je dit of dat moet eten". Lijkt me allemaal zoooo onwijs lastig. Ook om het in je hoofd op 1 of andere manier in balans te krijgen 🙁
Heel veel positieve vibes voor jouw!!
23 out 22 por membro: smootylaatmaar
|
Oef, spannend. Jammer dat het geen pompoenfrietjes zijn 😉
23 out 22 por membro: Mry72
|
ik snap dat je tegen je ouders gezegd hebt, dan eet ik zondag patat! maar uit je woorden begrijp ik dat je daar nu spijt van hebt. kun je daarover ook praten met je ouders. wat zou je wel willen eten en vinden zijn dat ook goed? patat eten tegen je zin in, lijkt me ook niet zo lekker
23 out 22 por membro: pourkrk
|
Eten waar je behoefte ligt. Als patat het niet is op dit moment, zou je het aan kunnen geven en vooral bedenken waar je wel behoefte aan hebt. Ik kan me wel voorstellen dat je het lastig vind. Hoop dat je er uit komt, want eten is noodzakelijk, mag wel lekker zijn. Succes!
23 out 22 por membro: Misskuss
|
Oh ik heb er niet écht spijt van, ik wist al wel dat ik er op het moment van waarheid geen zin in zou hebben. Maar ik heb het beloofd, dus ik doe het. En een bord patat lijkt inmiddels wat minder smerig dan vanochtend, dus valt mee. Nou ja, om 9:00 ‘s ochtends willen veel mensen denk ik niet aan patat hoeven denken…
23 out 22 por membro: supersquirrrel
|
Hahaha, nee dat tijdstip en patat zou mij ook niet liggen
23 out 22 por membro: smootylaatmaar
|
Op dat tijdstip kan ik geen brood eten, maar frites zou wel lukken 😬
|
Ik eet alles op elk moment van de dag. Ik ontbeet eerder gerust met pizza of Mac Donalds. Zoet is bij mij wel iets meer in de avond dan overdag.
23 out 22 por membro: SabineS85
|
En??? Heb je ze gegeten?? Je maakt goede stappen meid!!! Zet zo door 🥰
23 out 22 por membro: chanti2803
|
Ik hoop dat het gelukt is!! ❤️
23 out 22 por membro: Dappere-Dodo
|
Ik vind het sowieso goed dat je je belofte nakomt 👍😘
23 out 22 por membro: annemiek rembil
|
Ik heb ze inderdaad gegeten met een kroket en een beetje curry-ketchup. De patatjes waren een beeeeetje teleurstellend, maar de kroket was eigenlijk best lekker. :)
En ik kwam qua calorieën niks hoger uit dan anders en over de hele dag heb ik nog voldoende vezels en eiwitten binnengekregen, dus het viel best mee!! Maar het blijft eenmalig ;)
24 out 22 por membro: supersquirrrel
|
24 out 22 por membro: Feraythalys
|
Trots op jou!! En kroketten zijn lekker idd ik heb een kroketfase gehad waarbij ik elke dag een kroket at 🤣 die is weer voorbij maar nu je erover begint… 🤔 miss maar weer eens kopen 😅
24 out 22 por membro: chanti2803
|
Topperd! En ik vind kroketten ook heerlijk, lekkerder dan frietjes. 👍🏼👍🏼🍟
24 out 22 por membro: Mry72
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de supersquirrrel
|