Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2014
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90,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1360 kcal
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Líp: 33,35g | Prot: 73,79g | Carbs : 164,97g.
Pequeno Almoço: Pineapple, Milk (Nonfat), Coffee Cream, Coffee, Sugar, Oatmeal Crisp Maple Nut. Almoço: Coffee Cream, Coffee, Sugar, Dairyland Skim Milk, Pork Shoulder (Whole, Lean Only), President's Choice Ciabatta Sausage Bun. Jantar: White Table Wine, Butter, Capers, President's Choice Basmati Rice, Arugula Lettuce, Cherry Tomatoes, Tilapia (Fish). mais...
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2537 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 9 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de tmhiggins
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