Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2022
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1378 kcal
|
Líp: 55,48g | Prot: 85,91g | Carbs : 153,50g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Сыр Маасдам, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Almoço: Лента Сухари, Кофе, Помидорка 100% Томатная Паста, Рис Отварной, Камшат Котлеты Рыбные из Карася. Jantar: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Троекурово Набор для Чахохбили. Snacks/Outros: Домик в деревне Кефир 1%, Кофе, Творог 5%. mais...
|
A Perder 4,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de baranochkinat
|