Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2014
|
61 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
|
|
2197 kcal
|
Líp: 50,71g | Prot: 165,95g | Carbs : 260,11g.
Pequeno Almoço: Хлебзавод 28 Хлеб Фруктовый с Орехами, Курагой и Черносливом, Вареное Яйцо, Варенье (300Гряблок-185), Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Копченый Лосось, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Рис Вареный, Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый, Valio Сыр Эдам. Jantar: Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Outros: Ряженка, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко, Голицин Шоколад Молочный с Дробленым Орехом на Фруктозе, Простоквашино Творог 2%. mais...
|
|
2075 kcal
|
Exercício:
Ir às Compras - 3 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Estar Sentado - 4 horas, Dormir - 6 horas, Descansar - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Katariq
|