Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2014
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110,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 44,9 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1596 kcal
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Líp: 48,36g | Prot: 102,71g | Carbs : 193,43g.
Pequeno Almoço: Peanut Butter, Oatmeal, Honey. Almoço: Flour Tortilla, Tuna in Water (Canned), Cheddar Cheese. Jantar: Mixed Vegetables (Frozen), Chicken Drumstick, Chicken Thigh. Snacks/Outros: Kellogg's Frosted Mini-Wheats Crunch, Meijer Birthday Cake Ice Cream, Otter Pops Original Ice Bars (2 oz). mais...
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3403 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 20 minutos, Alongar (Yoga) - 10 minutos, em Pé - 5 horas, Descansar - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Scribess
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