Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2022
|
79,9 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1986 kcal
|
Líp: 51,51g | Prot: 155,29g | Carbs : 221,81g.
Pequeno Almoço: Торт 29.10.22, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Красный Лук. Almoço: Hortex Клубника Замороженная, Торт 29.10.22, Булгур и Овощи 125/20, Филе Индейки, Салатик 30.11.22. Jantar: Айдиго Какао-Порошок, Минский Молочный Завод №1 Творог Мягкий 4%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный. Snacks/Outros: Happy Crisp Криспы Сметана и Лук, Дикси Яблоки Гренни Смит, Магнит Банан. mais...
|
A Perder 4,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chudesax
|