Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2022
|
81,4 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2478 kcal
|
Líp: 67,78g | Prot: 147,01g | Carbs : 345,66g.
Pequeno Almoço: Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Baskin Robbins Мороженое Попкорн Идеально Сладкий, Завтрак 251022. Almoço: Виноград, Салат Любимый Ванёк, Хорошее Дело Фарш Куриный, Булгур с Овощами. Jantar: Happy Crisp Криспы Цельнозерновые, Ашан Груша Вильямс, Baskin Robbins Мороженое Попкорн Идеально Сладкий. Snacks/Outros: RED Молочный Шоколад без Добавления Сахара, Дикси Яблоки Гренни Смит, Бифиссимо Полезное Мороженое, Bombbar Protein Chips. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chudesax
|