Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2022
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63,2 kg
Perdidos até agora: 26,5 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1038 kcal
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Líp: 42,05g | Prot: 99,85g | Carbs : 38,09g.
Almoço: Great Value Hamburger Dill Chips Pickles, Mushrooms , Mariani Premium Dried Cherries, Kale , Grilled Chicken, Hudson Meats Wild Boar Sausage. Jantar: Kumamoto Oyster Kumamoto Oyster, Harpoon Brewery Hard Cider, Homemade Mignonette Sauce Mignonette. Snacks/Outros: Dannon Two Good Vanilla Greek Yogurt, Syntrax Matrix 5.0 Cookies & Cream, Spectrum Chia Seeds, Micro Ingredients Multi Collagen Peptides. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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 Comentários
Wohoo. Nice drop, congrats👏👏👏
30 out 22 por membro: ginome
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Histórico de Peso de SD_3
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