Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2022
|
81,8 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1759 kcal
|
Líp: 82,06g | Prot: 76,53g | Carbs : 199,56g.
Pequeno Almoço: Хурма, Сахар, Молоко (Цельное Молоко), Геркулес Овсяные Хлопья, Патрик и Мари Трубочка с Белковым Кремом. Almoço: Язык Свиной Отварной. Jantar: Кукуруза Вареная, Курганский Мясокомбинат Колбаса Чесночная, МКС Сыр Ташлянский , Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Мёд, Global Village Горчица Французская, Vivid Масло Подсолнечное Нерафинированное. Snacks/Outros: Кофе Латте. mais...
|
A Ganhar 1,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fonteglu
|