Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2022
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74,6 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 14,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1369 kcal
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Líp: 37,96g | Prot: 95,88g | Carbs : 152,77g.
Pequeno Almoço: Keripik Kentang, Ansell Brown Sugar, Starbucks Caffe Latte (Grande). Almoço: Kerupuk Beras, Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Cumi-cumi, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Kerupuk Beras, Lobak Dimasak, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Outros: Yakult Yakult, Starbucks Caffe Latte (Grande). mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de MelYanti
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